漢方と薬膳の知識を学んで、
もっと心地よく、ごきげんな毎日を。

漢方や薬膳に興味はあるけど、なんだか難しそう......
気になる不調があるけれど、どんな漢方薬を飲めばいいの?

そんな疑問を、半世紀以上にわたって、
人々のすこやかな暮らしをサポートする漢方のプロフェッショナル・クラシエ薬品の監修で、
「陰陽」「五行」「気血水」など、漢方の基礎知識から素朴な疑問までをわかりやすく紹介します。

なんだかだるい、イライラする、めまいや耳鳴りが気になる、咳が長引く、便秘がちなど、
悩ましい症状を改善するセルフケアやおすすめの漢方薬など、 ご自愛のヒントが満載です!

【目次】
PART1　漢方の基礎知識
PART2　春のすこやか漢方・薬膳生活
PART3　夏のすこやか漢方・薬膳生活
PART4　秋のすこやか漢方・薬膳生活
PART5　冬のすこやか漢方・薬膳生活