患者一人ひとりに寄り添い的確にアドバイス　かかりつけ医のすすめ

はじめに

第１章　人生で平均1000回は医療機関にかかる!?
健康な生活を送るために欠かせない医療との接点
・2040年に向け、医療との関わり方の変化が求められている
・現在の医療へのかかり方――日本人は一⽣のうちに医療機関に約1000回かかる？
・今のかかり⽅はベストなのか――人生の損失につながっている？
・海外諸国の取り組みからヒントをつかむ
・⽇本版「かかりつけ医機能報告制度」がスタート
第２章　病状だけでなく家庭・生活背景を踏まえて的確に診療
患者の一生に寄り添うかかりつけ医は、日々の健康の心強い味方
・何ができると「かかりつけ医」となるのか？
・かかりつけ医はプライマリ・ケアを実践する医師
・BPSモデルで患者の「病気」だけでなく「生活」も診る
・かかりつけ医を持つメリット
　疾病予防や健康維持に役立つ提案を受けられる
　病気の早期発見と重症化予防に役立つ
　自分のライフスタイルを踏まえた診療が期待できる
　専門医療機関への橋渡しをしてもらえる
　介護保険の申請に必要な意見書を作成してもらえる
　ポリファーマシーに対応してくれる
　フレイルや認知症への対応力が高まる
　在宅医療に対応してもらえる
　人生の最終段階における意思決定を支援してもらえる
・点と点を線でつなぐ――かかりつけ医は人生の伴走者

第３章　患者の年齢の変化を踏まえて診療するかかりつけ医が解説
ライフステージ別・気をつけるべき健康問題
・ライフステージと健康問題――ライフステージに応じて必要となる医療は変わる
・人生の節目も健康に影響する
・ライフステージ別ケーススタディ
　乳幼児期・学童期（0〜10歳頃）
　思春期（11〜18歳頃）
　青年期（19〜24歳頃）
　壮年期（25〜44歳頃）
　中年期（45〜64歳頃）
　老年期（65歳頃以上）

第４章　かかりつけ医は一生付き合う健康アドバイザー
選び付き合う際の道しるべ
・情報収集の始め⽅
　公的な医療情報サイトを活⽤する
　自治体や地域医師会の情報を調べる
　健康診断や予防接種の機会を活⽤する
　家族や知⼈の経験・口コミを聞く
　インターネットの口コミサイトの情報を参考にする
　専門医の情報から医療機関を調べる
・自分に合った医師を見極めるポイント
　通いやすさと立地の重要性
　幅広い診療への対応力
　「話しやすさ」と「説明の分かりやすさ」
　患者をよく観察し、寄り添う姿勢
　信頼感と「相性」の大切さ
　スタッフや院内の雰囲気もチェック
　訪問診療や在宅医療への対応
・かかりつけ医と良い関係を築くコツ
　受診前の準備と情報整理
　受診時はお薬手帳や健診結果を持参する
　他院での治療歴や服用歴を正確に伝える
　疑問や不安は遠慮なく相談する
　直接聞きにくいことは看護師やスタッフに相談する
　一度の診察で評価・判断をしない
　自分の生活や価値観も伝える
　医師の説明はしっかり聞き、納得できるまで確認する
　医師の指示や治療計画を守る
　定期的な健康管理や予防策を受け入れる
　継続的な関係を意識し、少しずつ信頼を育てていく
　医療機関のルールやマナーを守る
・かかりつけ医としての専門医？
　「かかりつけ医」と資格の関係
　総合診療専門医という新しい資格
　家庭医療専門医とプライマリ・ケア認定医
　かかりつけ医選びの参考情報として

第５章　一人ひとりに合わせた診療が健康のカギ
人生１００年時代をかかりつけ医と歩む
・改めて考える人生１００年時代における健康の意味
・人生の早い時期から始まる健康づくり――ライフコースの視点から
・健康寿命を延ばすために、今始めるべきこと――「自分ごと」としての健康管理
・かかりつけ医との付き合い方
　乳幼児期・学童期（0〜10歳頃）のポイント
　思春期（11〜18歳頃）のポイント
　青年期（19〜24歳頃）のポイント
　壮年期（25〜44歳頃）のポイント
　中年期（45〜64歳頃）のポイント
　老年期（65歳頃以上）のポイント
・医療のデジタル化とかかりつけ医の役割
・人生１００年時代を患者とともに歩む――「人生の伴走者」として

おわりに
参考文献