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【著者紹介】
大石 健一（おおいし けんいち）Ohishi Kenichi
1964年生まれ。中央大学経済学部卒業後、大手証券会社に勤務。1992年に退職後、初心者にもかんたんにでき、からだが固い人ほど気持ちがいい「ビジョンヨガ」を開発。以来、その普及に努め、ビジョンヨガインストラクターの養成とプロモーションをおこなっている。2003年「熟睡できるボディーワーク＆体内時計が目を覚ます」をテーマにした、ビジョンヨガ、セルフヒーリングＣＤをリリース。熟睡できない人のために、熟睡できる方法をビジョンヨガで指導している。また、生まれてきた目的、天職などを読み取る「バースビジョン」のセッションを定期的におこなっている。
著書に「３時間熟睡法」「直感脳を鍛える」（かんき出版）、「大石健一のビジョンヨガ熟睡法」（宝島社）、「３分間ゆるゆる呼吸法」（青春出版社）、「幸せの未来が見えるバースビジョンノート」（ビジネス社）、「なぜかうまくいく５分間瞑想習慣術」（日本文芸社）ほかがある。
