はじめに――夜、寝る前に心の宇宙旅行をしてみませんか
宇宙に出て大地を思う
宇宙へ――星空に出かけてみたら
水と空気と命のあたりまえ 1――水
水と空気と命のあたりまえ 2――空気と生命
地上の星空
夜空に描くイラスト――星座は深い世界の手前で輝く
太陽と月のある世界
地球のこと――年齢は、太陽のまわりを旅した回数
月のこと 1 ――月の意外な生い立ち
月のこと 2 ――月の満ち欠けと月食
太陽のこと――日の昇る惑星(ホシ)
宇宙の時間割
遠くを見て、過去を知る――猛ダッシュ編
遠くを見て、自分を知る――宇宙カレンダー編
空からのおくりもの
流れ星にねがいを――暗闇で自分と出会う時間
空から岩が落ちてくる 1 宇宙をただよう巨大岩――
空から岩が落ちてくる 2 ――あなたにできること
人生はあなたが主人公の物語
宇宙から見た自分――科学がくれた俯瞰術
星のふしぎ 地球のふしぎ 命のふしぎ
星のさだめ――ほどよい太陽、ほどよい地球、本を読む私
地球と人のさだめ――地球と人の未来
星と人の往還――星は死んで人になる?
縦方向への旅
現実と空想の月旅行――誰とどんな旅をしましょうか
心の宇宙旅行
広い世界へ(前編)――太陽系の外への旅
広い世界へ(中編)――銀河系への旅
広い世界へ(後編)――未知への旅
それでもまわる地球の上で
星の下でつなぐ知恵と工夫――知恵のリレー
ひとつ空の下で―― Under One Sky
おわりに
本書に寄せて―― 和歌山大学教授 富田晃彦
謝辞/文庫版のあとがき/主な参考文献