DVD　形意拳の崩拳

三大内家拳の一角として著名な形意拳。

その特徴は【一撃で相手を倒した】という
形意拳の達人の逸話が示す、一打の威力にあります。

本DVDではその威力の学び方の実際を
形意拳正統伝承者・趙玉祥老師の接代弟子（※）である
小幡良祐先生が【代表的な打法・崩拳】を中心に分かりやすく解説。

※…次代を担う弟子


このDVDの一番のポイントは

・形意拳の上達過程（三層之功夫）
・力の出し方（力学的仕組み）

を以下のように明らかにしていることです。

【三層之功夫】
・一段階目…明勁（明確な移動を伴う 発勁の基礎）
・二段階目…暗勁（モーションが小さくても 連動で強い発勁が行える）
・三段階目…化勁（技のカタチに こだわらず 自然に勁を発出できる）

【力学的仕組み】
・沈墜勁…大地からの反動力
・推進勁…急制動の反動力
・翻浪勁…波のような身体連動力

以上の定義を基に

・【一打を究める】ための
・【訓練カリキュラムとそのポイント】を

かつてない明確さで紹介した、超実践的学習DVDです。


CONTENTS

【はじめに…山西派車派形意拳とは】
■基本功編
【放鬆功】
【沈肩功】
【馬歩站椿功】
【三体式站椿功】
【三層之功夫とは…形意拳・三段階のレベル】
【三層之功夫の中核…発勁について】
【気功的体内圧力感覚…五臓気について】
■明勁編…三層之功夫・第一段階目
○三体式推掌・明勁
【推進勁と翻浪勁の活用】
【ミット打ち】
○崩拳・明勁
【並歩崩拳・明勁（沈墜勁）】
【順歩崩拳・明勁（推進勁）】
【ミット打ち】
■暗勁編…三層之功夫・第二段階目
○沈墜勁のレベルアップ法
【三体式前足沈墜練習】
【丹田擁動功】
○三体式推掌・暗勁
【ミット打ち】
○崩拳・暗勁
【並歩崩拳・暗勁（沈墜勁）】
【順歩崩拳・暗勁（沈墜勁）】
【ミット打ち】
■化勁編…三層之功夫・第三段階目
○気打…圧力感覚の爆発
【予備的運動】
【丹田気打（三体式推掌）】
【並歩崩拳・五臓気打：肝気】
【順歩崩拳・五臓気打：肝気】
【気で自在に打つ…丹田気打（三体式推掌）/五臓気打：肝気（崩拳）】
【化勁の締め括りとして…内三合のリアルな完成】
■攻防編…発勁の当て方
【腰の回転の工夫】
【圧式という工夫】
【回し流して打つ工夫】
【形意拳の良さ…心と体に活力を与える】