≪主要目次≫
■トレーニング・エクササイズ器具・機器の目的と効果
　スポーツパフォーマンスに必要な基礎身体能力……今井覚志
　トレーニング・エクササイズ器具・機器の利点と効果……筒井俊春　他
　トレーニング・エクササイズ器具・機器のピットフォール……原藤健吾　他
■スポーツ現場，臨床で有用なトレーニング・エクササイズ器具
　可動性の改善・拡大に有用な器具……岡戸敦男　他
　低負荷の筋力・筋持久力トレーニングに有用な器具……川井謙太朗
　中等度から高負荷の筋力・パワートレーニングに有用な器具……八角卓克　他
　パワー・協調性トレーニングに有用な器具……相澤純也
　アジリティ・スピードトレーニングに有用な器具や環境……笹木正悟　他
　バランス・協調性トレーニングに有用な器具……窪田智史
　協調性・動作改善に有用な器具……佐藤正裕
■ジムで有用なトレーニング・エクササイズ機器
　筋力・筋持久力・筋パワートレーニングに有用な機器（上肢・上部体幹）……菊池直樹
　筋力・筋持久力・筋パワートレーニングに有用な機器（下肢・体幹）……西海大地　他
　持久力トレーニングに有用な機器（エルゴメータ）……東　宏一郎
　持久力トレーニングに有用な機器（トレッドミル，その他）……岡元翔吾
　総合的なパフォーマンスの向上に有用な機器（ケーブルマシン）……笹代純平
　総合的なパフォーマンスの向上に有用な機器（全身振動マシン）……前田慶明