「疲れにくい体」をつくる　非筋肉トレーニング運動効率３割ＵＰ！の「全身協調力」を鍛えよう

Name: 「疲れにくい体」をつくる 非筋肉トレーニング 運動効率３割ＵＰ！の「全身協調力」を鍛えよう
Brand: KADOKAWA
Price: 1320.0 JPY
ISBN: 9784041023587

広瀬統一

1,320 円（税込）

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商品説明

疲れやすい、体がだるい、回復が遅い……そんな方に朗報！　スポーツでも日常生活でも「運動効率のよい体」を作るにはコツがあります。きつくないのに効果のある【上手な体の使い方】と【トレーニング法】を紹介。

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疲れやすい、体がだるい、回復が遅い……そんな方に朗報！　スポーツでも日常生活でも「運動効率のよい体」を作るにはコツがあります。きつくないのに効果のある【上手な体の使い方】と【トレーニング法】を紹介。

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