「淡々と」
「不要なものは何ひとつ持たず」
「目の前の作業に没頭する」……

モンベル創業者にしてアウトドアの達人が、
「非日常を、自然体で楽しむ」考え方を伝授。

今こそ、現代人に必要な「自然に生きる」力とは。


（目次）
第１章　24時間の自然を満喫する
第２章　不要なものは何ひとつ持たない
第３章　山には文学がある
第４章　ただ「一歩先」へ
第５章 「なんとかなる」
第６章 「好き」を仕事にする
第７章　アウトドア義援隊