至福のコスパめし 食費は月1万4000円 派遣社員の限界節約レシピ

人生どん底でも、ごはんさえおいしければ、毎日ハッピー！！
1人分200円以内で作れる！
月の食費1万4000円で楽しく、
そしておいしく乗り切る節約レシピ89を大公開！

50代独身、借金地獄、趣味は酒
”ダメ派遣男まさお”の人生やり直しエピソードも掲載！

【目次】
PART1　まさお的ベストメニュー
ダメ派遣男まさおの借金物語１　飲み屋の女にハマって20代で借金800万円背負った男の物語１
PART2　白米必須なおかずレシピ
ダメ派遣男まさおの借金物語２　飲み屋の女にハマって20代で借金800万円背負った男の物語2
PART3　ボリュームたっぷりご飯・麺レシピ
ダメ派遣男まさおの借金物語３　飲み屋の女にハマって 再び借金！　懲りないダメ男の トンデモ人生第２章
PART4　食べて飲む幸せおつまみレシピ
ダメ派遣男まさおの借金物語４　俺とエリカと奈緒美　奇妙な三人の物語と2回目の借金返済
PART5　派遣社員の節約お弁当レシピ