潜在意識を活用して自分の「願い」や「幸せ」をどんどん叶えていく法則を伝える一冊。自分の「願い」や「幸せ」を叶えるためには自分に向き合い、自分の「願い」や「幸せ」が何かを把握することから始まります。また、願いを叶えるための土台作りである「自分を愛すること」も重要な要素となります。自分の「願い」や「幸せ」、また「自分を愛すること」を潜在意識に上書きしてインプットする方法を簡単にわかりやすく紹介しています。後半の章では、自分の「願い」を叶えるためのもう一つの大事な下地要素である「人生を心豊かに過ごすエッセンス」についても触れ、潜在意識を活用して子どもの自尊感情を高める子育て方法についても紹介しています。