【東京でディープでカオスなアジアンワールドに迷い込もう！各国出身のシェフが腕を振るうスパイスたっぷりのエスニック料理、彩り豊かなアジアンファッション＆雑貨、本場のトリートメントが体験できるエステサロンなど、五感でアジアを楽しめるスポットが満載♪】

本書には以下の内容が収録されています。

【プチぼうけん】
・本当にここは東京！？　エネルギッシュな　アジアンタウン　を探検！
・力強いステップと華やかな舞　インドの　古典舞踊カタックダンス　☆デビュー
・「どうやって使うの？」のお悩み解消！　アジアの調味料で現地の味を再現しましょ♪
・本場の味を作ってみよう！　アジアの料理教室体験
・自分の心と体の状態を知ろう　　アーユルヴェーダ　で始めるヘルシー生活


【グルメ】
・旅ゴコロを刺激する国・地域別名物グルメの名店１８
・食べ比べも楽しい東西南北インドの料理に首ったけ！
・ぜんぶ食べたい！　アジアの麺・米・粉・湯　料理図鑑
・ベトナムが恋しくなっちゃう！　東京で食べるべき　バインミー　１２選
・好みの味にカスタマイズ　南アジアのワンプレーとご飯
・しっかり食べて元気をチャージ　アジアの朝ご飯
　……ほか

【ショッピング】
・インテリアのお手本にしたい！　ａｒｕｃｏ編集部推しのすてきショップ３
・着こなし上手になっちゃおう！　エスニック＆アジアンファッション
・長く愛用したいキッチン周りの道具あれこれ
・手仕事から生まれるめくるめくアジア布の世界
・ゆるカワ雑貨と神様グッズ偏愛カタログ
・プチプラなのに優秀！　最新アジアンコスメ
　……ほか

【エンタメ】
・大ヒット作品から隠れた名作まで　今、インド映画がおもしろい！
・コワイくらいに当たっちゃうかも！？　インド占星術ジョーティッシュ
　……ほか

【おさんぽ】
目黒
吉祥寺高円寺
神田・神保町
丸の内・銀座

◎東京ＭＡＰ

予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。