序 章 レイキとの出会い─レイキは身近なものだった─
レイキのエッセンス
目に見えない世界を信じる
手当て療法にはじめて出会う
西洋レイキに触れる
伝統霊気に出会う
現代レイキの誕生
レイキにはじめて出会う人たち
レイキの浸透
他
第一章 レイキを使ってみる─誰でも使えるレイキの技法─
レイキは誰もがその日からできる
効果的なヒーリングのために
イメージトレーニングが有効
レイキヒーリングの基本
基本12ポジションの紹介
意識や念を使わずレイキに任せる
ヒーリングの前の念達が役立つ
セルフヒーリングの方法
他者ヒーリングの注意点
他者ヒーリングの行い方
体内レイキの浄化と活性化技法
他
第二章 レイキをもっと知りたい─レイキの歴史・知識あれこれ─
レイキの起源
明治から昭和初期の霊術ブーム
臼井霊気療法（伝統霊気）の発祥
創始者・臼井甕男が得た境地
臼井霊気療法学会の設立
日本国内での霊気の普及
レイキが日本、アメリカ、海外へ
西洋式レイキの確立
西洋式レイキとして再び日本へ
伝統霊気と西洋式レイキの違い
レイキにまつわる誤伝
他
第三章 レイキをもっと使いたい─レイキを本格的に学び、活用する─
レイキのセミナーでは何を学ぶか
レイキのスクールを選ぶ基準
レイキの入り口は健康になること
レイキの目的は幸福になること
人は本来健康である
レイキヒーリングの特性
ヒーリングに伴う危険を避ける
ヒーリングの10の注意事項
病気は内なる知性からの呼びかけ
めざすのは健康と幸福
マスターは目的地をめざす案内人
他
第四章 レイキの疑問にこたえる─レイキについてのＱ＆Ａ─
Ｑ．レイキは科学で証明可能？
Ｑ．癒しと治療は違いますか
Ｑ．レイキで治れば医者は不要？
Ｑ．レイキは宗教の一種ですか？
Ｑ．レイキはインチキと言われたが
Ｑ．レイキと気功はどう違う？
Ｑ．手が温かいほうが効くのですか
Ｑ．ヨガや催眠療法と似ている？
他
