介護されたくないなら粗食はやめなさい　ピンピンコロリの栄養学

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介護されたくないなら粗食はやめなさい　ピンピンコロリの栄養学
  • 発売日：2011/05/20
  • 出版社：講談社
  • ISBN：9784062727068

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介護されたくないなら粗食はやめなさい　ピンピンコロリの栄養学

介護されたくないなら粗食はやめなさい　ピンピンコロリの栄養学

熊谷修
922 円（税込）
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  • 発売日：2011/05/20
  • 出版社：講談社
  • ISBN：9784062727068
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６０歳以後もピンピンしててコロリと死ねる介護予防の第一人者が提唱する、寝たきりにならないための栄養学。「活動力」強化のため５０歳以後は肉や卵を積極的に摂る。毎日食品群１０点をチェックするだけ！
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