第1章 貯金がない!
数百万あった貯金が50万に! 焦る……/家も家計もぐちゃぐちゃ「負のスパイラル」/我が家の財産は現金だけじゃない/支出を把握、無駄を見つけて年間100万円節約 他
第2章 「貯金脳」をつくる最強の家計簿
家計簿は適当につけるぐらいがちょうどいい/ストレスなしで続けられる三つのポイント/可視化して不安とおさらば 全財産一覧表/家計への意識が劇的に変わる! 給料振り分け表/ムズカシイこと抜き! 楽だから続く 日々の家計簿 他
第3章 「貯金脳」の世界
小銭貯金、ちりも積もって20万/家族が自然に節約できる仕組みをつくる/貯金は「足し算」ではなく「引き算」で考える/お財布の中身は「減る」より「増える」でストレスなし/一週間の献立を決めて買い物をしない理由 他
第4章 今の私。あかり貯金生活
貯金生活で自信をつけてから住宅を購入/株、投資信託、貯金を増やすために始めたこと/家計管理の経験を友人に伝授/「一馬力だから貯まらない」とあきらめないで 他
第5章 コピーして使える!あかりの「貯まる家計簿」
あかりの「貯まる家計簿」の使い方/給料振り分け表/月の集計表/日々の家計簿/全財産一覧表/特別費一覧表/水道光熱費一覧表