くびと肩の、つらい痛みとしびれが治る本。あなたを日々悩ます「頸椎症・五十肩」が驚くほど楽になる、痛みをスーッと消し去る、今すぐできる、簡単にできる方法ばかりを専門家が伝授。これは効きます！実にいい！■ＰＡＲＴ１　【完全図解】あなたを悩ます頸椎症・五十肩の原因と対策かがわかる最新医学／■ＰＡＲＴ２〈頸椎症〉くびの痛みをスーッと消し去る特効マッサージと自分でできるツボ指圧／■ＰＡＲＴ３〈頸椎症〉くびの痛みを楽にする日常生活の知恵とコツ／■ＰＡＲＴ４〈五十肩〉肩の痛みをぐんと緩和するプロ直伝の指圧とマッサージ／■ＰＡＲＴ５〈五十肩〉痛みを楽にするだけでなく腕の上げ下げもスムーズにできるようになる簡単ストレッチと簡単リハビリ