目を酷使する現代人にピッタリの視力アップトレーニング法が大人気！本書のポイントは、「見るだけで視力がよくなるＤＶＤ＋３Ｄイラスト」が付録でついているところ！目の筋肉を強化して血流を高めることで、ぼやっとしていた視界がクリアになります。本書１冊で子供から高齢者まで、近視、老眼はもとより疲れ目、ト゛ライアイ、白内障も解決。目に効く食品や最新医学情報もカラー解説。＜本書の内容＞１，視力アップＤＶＤ添付・・・規則、不規則に動き回る球を目で追う。これだけで視力　は向上２、３Ｄイラストで視力アップ３、目の筋肉を鍛えて視力をアップする簡単動作・・・お手玉動作、目の３点ツボ刺激、鼻文字動作など４、目の機能を高める食品・・・ルテイン、黒豆の煮汁、など