人気英会話講師　デイビット・セイン先生、脳神経外科専門医　眞田祥一先生、そしてカリグラフィー講師　三戸美奈子先生、３人のスペシャリストのコラボで実現した、英文筆記体をなぞることで、自律神経が整い、脳トレもでき、英語も学べる練習帳です。左ページに英文と日本語訳、右ページはその英文をなぞって書く筆記体練習。毎日ひと見開き、１０分間集中してなぞることで、自律神経が整っていきます。また、「英文を書くことは、目で見て（後頭葉）、情報を受け取り（側頭葉）、言語を理解して（頭頂葉）、意味を考えてていねいに書く（前頭葉）、と脳全体を使う作業となるので、脳トレ効果が高いです」と眞田先生。さらに、「丁寧に文字を書く」という、手を使う細かい動作は、認知症、脳卒中などの予防にもなります。本書は、デビット・セイン先生に、前向きになれる英文と単語を集めていただきました。毎日少しずつ続けてみてください。