元オリンピック代表・天才青山繁が基本のテクニックを懇切丁寧に説明。ＤＶＤで動きをパーフェクトにマスターできます。身長がなくても、バレーボールはうまくなれる！　バレーボールは基本のテクニックがとても大切。基本ができていなければ、攻撃や守備で連係することができません。本書では、ダイナミックなプレーができるよう、基本をしっかりとおさえました。身長が高くなくてもあきらめないでください。身長は高くないのに、すべてのワザを安定感を持って美しく決めることのできたトッププレーヤー・青山繁さん自身の経験と練習メニューを掲載しました。これから部活を始める中高生、大人になってから趣味で楽しむ人たち、指導者としてがんばっているコーチ。どのレベルの方でも、的確な技術が習得できるよう、ＤＶＤでじっくりと動きを追いました。（本書は「ＤＶＤ付き　絶対うまくなる！バレーボール〈主婦の友社〉を再編集したものです）