ベスト・ドクターズ・イン・ジャパンに選ばれた名医がミネラルとの上手な付き合い方で身体の不調を治す方法を教えます！　皆さんは「ミネラル」が何かを説明できますか？　「聞いたことはあるけれど、よくわからない」という人が大半だと思います。本書は名誉ある「ベスト・ドクターズ・イン・ジャパン」に選ばれた著者がミネラルの効用を詳細に教えます。主要ミネラル７種類（カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、クロール、マグネシウム、硫黄）、微量ミネラル９種類（鉄、銅、亜鉛、クロム、マンガン、ヨウ素、セレン、モリデブン、コバルト）などが、なぜ身体に必要なのか？　何を食べれば摂取できるのか？　こうした知っているようで知らない詳細を解説しています。またミネラルと上手に付き合うことで３０の身体の不調を治すコツも満載です。