自由への旅

Name: 自由への旅
Brand: 新潮社
Price: 3740.0 JPY
ISBN: 9784105068721

自由への旅

ウ・ジョーティカ

魚川祐司 (翻訳)

3,740 円（税込）

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発売日：2016/11/25
出版社：新潮社
ISBN：9784105068721

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最新脳科学が注目するウィパッサナー瞑想の究極マニュアル。「いま・この瞬間」を観察して、思考を手放す――その先に訪れる絶対的な自由と安らぎの境地とは？　世界中で大ブームとなっているテーラワーダ（上座部）仏教の伝統的な瞑想法・ウィパッサナー（vipassana）。その呼吸法から意識変容への対処の仕...

商品説明

最新脳科学が注目するウィパッサナー瞑想の究極マニュアル。「いま・この瞬間」を観察して、思考を手放す――その先に訪れる絶対的な自由と安らぎの境地とは？　世界中で大ブームとなっているテーラワーダ（上座部）仏教の伝統的な瞑想法・ウィパッサナー（vipassana）。その呼吸法から意識変容への対処の仕方、そして悟りの最終段階まで、ミャンマー随一の瞑想指導者が丁寧に解説する。

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