• 発売日:2025/01/27
  • 出版社:NHK出版
  • ISBN:9784140819821
通常価格 3,465 円(税込)
通常価格 セール価格 3,465 円(税込)
SALE 売り切れ
  • 発売日:2025/01/27
  • 出版社:NHK出版
  • ISBN:9784140819821
ネットストア在庫 詳細
    読み込み中...
My店舗在庫
    My店舗登録で在庫確認と店舗お受け取りのご利用が可能になります。(要ログイン)
  • 在庫表示のサンプル
商品説明
世界的ベストセラー、待望の実践書。最高の走りを体感せよ‼

楽に、軽く、スムーズに――タラウマラ族の秘密はそこにあった! 実践者となり、マクドゥーガルは新たな冒険に乗り出す。そして、一匹狼のウルトラランナー〈白馬〉を通して、タラウマラ族の感覚を身につける以下のポイントを知る。
・フットウェアをフラットに
・1分間の歩数を速める
・完璧なフォーム(10分で学べる!)

伝説の民族の教え、長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験が結集。食事、フィットネス、楽しみ方などランを再起動する七本柱、生涯アスリートを支える90日間プログラム、故障の予防と治療を解説。ランナーズ・バイブル『BORN TO RUN』のスピリットが息づく決定版トレーニング。
詳細を表示する

カスタマーレビュー

honto本の通販ストアのレビュー(0件)

並び順:
1/1ページ

最近チェックした商品