本書では、脳のあらゆる部位をバランスよく使うように、言葉問題、数字問題、視覚問題、記憶問題、作業問題という5つのジャンルの問題を掲載しています。言葉問題は読んだり書いたりする脳を使う問題、数字問題は計算する脳を使う問題、視覚問題は目に入った情報を処理する脳を使う問題、記憶問題は短期記憶と古い記憶を呼び起こす脳を使う問題、作業問題は指先を動かすことで脳を活性化させる問題です。これからの人生をより豊かなものにするために、本書を活用して脳をどんどん使っていきましょう。