- 発売日：2025/10/08
- 出版社：日経ＢＰ
- ISBN：9784296002030
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商品説明
本書は、成人期専門の心理療法士であり、自身もクオーターライフの時期に思い悩んだ著者が
20代前後に現れる迷いや不安を抱える「若い大人」に自分の道を見つける方法を伝えている。
この時期を題材とした物語や神話、実際のケーススタディを取り上げて、
クオーターライフの特徴や悩み、そしてそれらに役立つ知恵をまとめた一冊。
【本書の内容】
○クオーターライフを過ごす人は「安定型」「意義型」に分けられる
○クオーターライフを生きる人に必要な「四つの柱」とは
○「安定」と「意義」という2つのパーツを見つける方法
20代前後に現れる迷いや不安を抱える「若い大人」に自分の道を見つける方法を伝えている。
この時期を題材とした物語や神話、実際のケーススタディを取り上げて、
クオーターライフの特徴や悩み、そしてそれらに役立つ知恵をまとめた一冊。
【本書の内容】
○クオーターライフを過ごす人は「安定型」「意義型」に分けられる
○クオーターライフを生きる人に必要な「四つの柱」とは
○「安定」と「意義」という2つのパーツを見つける方法
目次
パートⅠ
第１章 「これよりもっとよい何か」という勘
第２章 時代を超える「クオーターライフ」という探求
第３章 「安定」と「意義」――自分をつくる二つのパーツ
パートⅡ
第４章 意義型とは――グレイスとダニー
第５章 安定型とは――ミラとコナー
第６章 離れる
第７章 聴く
第８章 育む
第９章 一つにする
第１章 「これよりもっとよい何か」という勘
第２章 時代を超える「クオーターライフ」という探求
第３章 「安定」と「意義」――自分をつくる二つのパーツ
パートⅡ
第４章 意義型とは――グレイスとダニー
第５章 安定型とは――ミラとコナー
第６章 離れる
第７章 聴く
第８章 育む
第９章 一つにする
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