腎臓にいいこと超大全

昨今、悩んでいる人が多い腎臓の不調を改善するメソッド集です。
最新の医学的研究成果に基づき、すぐさま実践に移すことができる効果的なメソッドを「腎臓がよろこぶ食事法」「腎機能をアップさせる運動の習慣」「腎機能を強くする日常生活の過ごし方」などから紹介。
腎機能を改善する有力メソッドを一挙に集め、288ページの大ボリュームでお届けします。腎疾患治療の名医、上月正博監修。

【目次】
序章　知っておきたい! 腎臓の基本

第1章　腎臓病ってどんなもの?

第2章　腎臓を守る! 食べ物の選び方大全

第3章　ひと工夫で効果てきめん! 腎臓がよろこぶ食事法

第4章　腎機能をアップさせる運動の習慣

第5章　腎機能を強くする日常生活の過ごし方

腎臓にいいこと 総チェックシート