思わず作りたくなるおにぎりレシピが大人気!
Instagramで23万超フォロワー、米どころ新潟県に住むはぴ夫婦の初書籍です。

300万回再生された握らないツナマヨおにぎりや、TikTokでバズったニラだれ卵黄おにぎりなど、
家族みんなが喜ぶレシピが満載。
これまで投稿されたレシピだけでなく、書籍のために考案した新規レシピも多数!
掲載するおにぎりは全部で180!
毎日の気分や冷蔵庫の食材で楽しめるバリエーション豊富なレシピが詰まった一冊です。

【目次】
Part.1　超時短! まぜるだけおにぎり
Part.2　サッと作れる簡単おにぎり
Part.3　見た目も味もまるで専門店! 握らないおにぎり
Part.4　パクパク止まらない! 子どもがよろこぶおにぎり
Part.5　栄養満点! 健康おにぎり
Part.6　休日やイベントに! ごちそうおにぎり