らくらく調理でずっと健康! シニアのための缶詰レシピ

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らくらく調理でずっと健康! シニアのための缶詰レシピ
  • 発売日：2025/02/25
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299065568

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らくらく調理でずっと健康! シニアのための缶詰レシピ

らくらく調理でずっと健康! シニアのための缶詰レシピ

小田原 雅人 (監修)
小山 浩子 (監修)
1,100 円（税込）
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  • 発売日：2025/02/25
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299065568
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商品説明
サバ缶や鮭缶などの水煮缶が人気です。動物性たんぱく質が手軽にとれ、下ごしらえ済みなので調理時間を短縮でき、長期間ストックも可能。そして1缶100〜200円と安価なのもうれしいところ。本誌では、血液をサラサラにするサバ缶、抗酸化作用のある鮭缶、免疫力がアップするトマト缶、コレステロールを減らす大豆缶を中心に60以上、多数の水煮缶レシピを紹介! おいしくて、手軽で、健康にもいい、水煮缶はわたしたちの強い味方です!
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