一緒に治せるめまいと頭痛

「めまい」と「頭痛」は、どちらも日常生活に大きな支障をきたす症状であるにもかかわらず、診断が難しくて治りにくい病気とされています。
しかし最近、一部のめまいと頭痛に関連があることがわかってきました。
めまい患者さんの中には片頭痛などの頭痛を持つ方が一定数いますが、著者がその方々に片頭痛の治療もしたところ、頭痛だけでなくめまいも改善したことから、「一緒に治せるめまいと頭痛」があるということがわかりました。
本書ではリハビリも含めた最新の診断と治療について、詳しく説明します。

【目次】
１ めまいと頭痛の基礎知識
① めまいと頭痛の似ているところ
② めまいの原因
③ 頭痛と関連のあるめまいについて
④ 片頭痛関連めまいの症例
⑤ 頭痛の種類と治療法

２ 自分のめまいと頭痛を知る
① 頭痛とめまいの判定方法
② めまいの頻度と頭痛と関連のあるめまい
③ めまいと頭痛の重症度チェック

３ めまいと頭痛の予防法・治療法
① めまいリハビリ
② 頭痛体操
③ めまいの薬
④ 頭痛の薬

４ ストレス・不安への対処法
① 呼吸のコントロール（腹式呼吸）
② マインドフルネス
③ 自律訓練法

５ 自分でできる生活のくふう
① 質問紙
② めまいと頭痛のダイアリー
③ めまいと頭痛患者さんのための生活指導

６ 患者さんの知りたいアレコレ
① めまいと頭痛診療への3つの期待
② 光の処方せん

７ おわりに ～ゴキゲンに生きるために～