私たちの何気ない行動や判断には，心が大きくかかわっています。その心のはたらきを研究する学問が「心理学」です。本書は暮らしのなかで，今日から使える実践的な心理学を選りすぐって紹介します。
　たとえば，やらなければいけない仕事があるのに，なぜ，やる気が出ないのでしょうか?　買い物をするときに「限定品」といわれると，なぜ買いたくなってしまうのでしょうか?　これらのことは，すべて心理学で説明することができるのです。
　また，社会に関する心理学では，コロナ禍でふえたといわれるデマがどのような心理でひろがるのかについても紹介します。実践的な心理学で自分の心をより深く学んでみてはいかがでしょうか。