はじめに
　
1．地球の7割は海でできている
海はどのようにして生まれたのか？
地球の海は大きく五つに分けられる
地球に対して海の水はほんの少ししかない
海水には，ほぼすべての元素がとけこんでいる
潮の満ち引きは月と太陽の引力で生まれる
コーヒーブレイク　潮のリズムで生活する生物たち
沖合で吹いた風が海岸に打ち寄せる波をつくる
世界中の海をぐるりとまわっている海流
黒潮と親潮の名前の由来は何？
海は莫大な熱エネルギーで大気を動かす
プレートによって“海の山や谷”が形成される
海は深くなるほど暗くなり水圧が増す
コーヒーブレイク　地球が卵なら，海は卵の薄皮よりも薄い！

2．浅い海に暮らす多様な生物たち
海に暮らす生物たちがつくる食物連鎖
魚に似た姿の哺乳類「クジラ」
意外にもどう猛な種類は少数派「サメ」
のんびりと泳ぐ巨大な魚「マンボウ」
刺身や寿司で大人気の「クロマグロ」
飛ぶよりも泳ぐほうに進化した「ペンギン」
変身が得意な海の忍者「タコ」と「イカ」
強烈なパンチで獲物をノックアウト「シャコ」
涙の産卵シーンでおなじみ「ウミガメ」
海の生物たちの貴重な“マンション”「サンゴ」
オセアニアの海をいろどる生物たち
コーヒーブレイク　色とりどりの美しい海の宝石「ウミウシ」

3．暗くて冷たい深海の世界
深海は生物が生きていくのが困難な極限環境
海水は海面から深海へ循環している
プレートの動きが生みだす海底の絶景
深海のはじまりの層「中層」
光がとどかない高圧な環境「深層」
ごくわずかな生物が存在する「超深層」
冷たい深海底で熱水がわきでるのはなぜか
熱水噴出孔は海底生物たちの“オアシス”
海中に降る“雪”が多くの生命を支えている
深海でも食物連鎖は成立している
深海底のもう一つのオアシス「鯨骨生物群集」
コーヒーブレイク　大西洋に存在する巨大なチムニー「ラピュタ」

4．“個性”豊かな深海の生物たち
動物プランクトンは深海と表層を行き来する
深海に適応した風変わりな生物たち
たくましく生きる深海底の生物たち
光合成にたよらない熱水噴出孔近くの生物たち
深海生物の80%以上が発光機能をもつ
世界最大の無脊椎動物「ダイオウイカ」
深海にひそむ巨大なクラゲ「ダイオウクラゲ」
光の疑似餌で獲物を誘う「チョウチンアンコウ」
ゼラチン質のやわらかな体「ソコオクメウオ」
獲物を丸のみしてしまう「ホラアナゴ」
青と緑の2色に光る「ホタルイカ」
耳のような大きなひれで泳ぐ「ジュウモンジダコ」
赤く光る“暗視スコープ”「クレナイホシエソ」
深海の暗闇に暮らす“宝石”「八放サンゴ」
深海をただよう薄紫の花「クラゲナマコ」
コーヒーブレイク　深海にひそむ微小な生物の美しい姿

5．海洋探査の歴史と海がもたらす資源
中層付近に到達した潜水球「バチスフェア」
有人潜水調査船の先がけ「アルビン号」
ほとんどの海の潜航を可能にした「ノチール号」
1800回以上も潜航している「しんかい6500」
海底1万メートルに到達した「かいこう」
海底を掘って地球深部を探査する船「ちきゅう」
海の中に眠っているさまざまな海洋資源
海底下に眠る“燃える氷”「メタンハイドレート」
大きな海の底には金属の資源が“ごろごろ”している
海洋に大量に排出されるプラスチック
マイクロプラスチックは有害物質を運んでいる

用語集