完璧主義の罠

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完璧主義の罠
  • 発売日：2024/11/20
  • 出版社：光文社
  • ISBN：9784334104771

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完璧主義の罠

完璧主義の罠

トーマス・クラン
御舩由美子 (翻訳)
2,310 円（税込）
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  • 発売日：2024/11/20
  • 出版社：光文社
  • ISBN：9784334104771
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商品説明
完璧主義とは、ひとつの経済システムが生みだした、人間ががむしゃらに限界を超えようとする心理である。本書では、この考えを基に、完璧主義とはどういうものか、それが人間にどのような影響を及ぼすのか、それがいかに急激に増えているか、なぜ増えているのか、そこから逃れるにはどうすればいいのか、解説する。／うつ病、不安障害、強い絶望感――精神的苦痛の奥には完璧主義が潜んでいる。専門家による研究の最前線と集大成。
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