• 発売日：2016/02/09
  • 出版社：幻冬舎
  • ISBN：9784344424425

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世界一の美女になるダイエット

世界一の美女になるダイエット

エリカ・アンギャル
594 円（税込）
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  • 発売日：2016/02/09
  • 出版社：幻冬舎
  • ISBN：9784344424425
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美しい人は、何を食べ、何を食べないのか?「いま口にしたものが、10年後のあなたを決める」「太らないためにはいい油が必要」「アボカドは食べる美容液」など、世界一の美女を育ててきた栄養コンサルタントが教える食事のルール。食べないダイエットは、もうやめて。美女たちが実践するのは、賢くしっかり食べること。美の土台を作るバイブル。
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