人生、ゆったりのんびり、だいたいでまいりましょう。

20年以上の臨床経験の中でさまざまな相談に乗ってきた著者が、
いつも頑張っているあなたに贈る、今よりちょっと楽に生きるヒント。

あなたの大切な人生を、嫌な相手に支配されないように心がけてください。
あなた自身が毎日をご機嫌さんで生活できるように、自分自身を守ってください。
そして、できるだけ楽しいことを考えてワクワクドキドキしながら
想像を膨らませてみてくださいね。（本文より）

はじめに
第一章　目に見えないもの
第二章　子どもごころ
第三章　隣る人
第四章　いのちの輝き
第五章　これでよい
第六章　あなたに合った方法で
第七章　こころの扉
おわりに