人生は「道場」のようなもの。生きる道を探求し、学び続ける場。
第1部 心――内面、Psychi、心幹を強くする場
①ナチスの収容所で「生」と「死」を分けた精神の違い
②文化、通説、カルチャースケープに支配されない自分を築く
③成長と自由の間の「空間」を活かすために
④体幹を鍛えるように、心幹も鍛えられる
⑤価値観という、脳と文化の見えざる屋台骨 他
⑥価値観コンパスをつくる
⑦「人生のWHY」を見つめ直す
⑧ライフアンカーをつくることで、「自分だけの憲法」を持つ
⑨「心メーター」を正常値に保つために
⑩言葉の力を活かす――「言霊」は本当に存在するか
⑪3つの声を通じて、自分と他者の間のエネルギーを変える
⑫ライフテック――心メーターを較正する10の術
⑬リーダーシップ道場における「心の場」
第2部 体――健康、Soma、体調管理の場
⑭7 年の病が教えてくれたこと
⑮脳も体の細胞もすべて再生する
⑯体の声に耳を傾ける――ボディ・アウェアネスの強化
⑰不調から病への「6つのステージ」
⑱細胞の環境を変え、健康増進を図る
⑲神経という不思議な存在との付き合い方
⑳6つの生活習慣が人生を変える
㉑ライフテック――体のバランスを保つ・取り戻す10の技
㉒朝晩のマイ・ルーティンで1 日を「セット」する
㉓リーダーシップ道場における「体の場」
第3部 間――人間関係、Anthropi、組織的リーダーシップの場
㉔住みにくいこの世の人間関係
㉕権威・権力の4タイプと他者に対するリーダーシップの本質
㉖日本的組織の謎を解く
㉗デンマークの「ビジネス人類学者」が見た日本の組織
㉘組織に存在する「2つの部族」のせめぎ合い
㉙カタリスト型リーダーの実践スキル〈基礎となる4つの行動特性〉
㉚カタリスト型リーダーの実践スキル〈チームを率いる人の4つの行動特性
㉛個人と組織のトレード・オンを導くリーダーシップ
㉜リーダーシップ道場における「間の場」
第4部 公――社会、Cosmos、世界の場
㉝スモールセルフで生きるか、ビッグセルフで生きるか
㉞世界は「リーダーシップの失敗」に直面している――正しく「リードする」とは
㉟トレード・オンを社会まで拡大して生きる
㊱取引型リーダーシップと変革型リーダーシップの違い
㊲変革型リーダーは、タイトルもフォロワーも不要
㊳変革リーダーを強くする5つのP
㊴大きな変革に挑む人の支えとなる「不倒の三角」
㊵リーダーシップ道場における「公」の場