らくに1分！ ゆるテーブルスクワット

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らくに1分！ ゆるテーブルスクワット

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らくに1分！ ゆるテーブルスクワット

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吉原潔
1,375 円（税込）
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脊椎外科医兼スポーツトレーナーで「腰博士」の異名をもつ著者が、腰痛・ひざ痛に効く、低負荷でラクにできるスクワット術を紹介。
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