DVD付き　ゆるめてカラダを正しくする自動整体

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DVD付き　ゆるめてカラダを正しくする自動整体

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DVD付き　ゆるめてカラダを正しくする自動整体

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堀口大輔
1,320 円（税込）
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自分で動いてカラダを整える「自動整体」を紹介。
マッサージのように、こりを直接ほぐすのではなく、ゆったりとした動作で筋肉を広範囲にゆるめ、歪みの改善を目指します。
日々ストレスにさらされて知らず知らずのうちに硬くなったカラダを、自動整体でリセットしましょう。 生活姿勢を正すことで、肩こりや腰痛にならないカラダに！
すべてのポーズを実践解説したＤＶＤつき。
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