＜巻頭＞
　　●　「定年前後」のしっかり準備を応援します
　　●　これからの必要金額をチェック
　　●　定年からの働き方選択チャート
　　●　定年前後の手続きスケジュール
　　●　最新の制度改正に注目

【プロローグ】　定年後の暮らしを考える
　　●　定年後の計画は生活を具体的にイメージする
　　●　新しいことにチャレンジしてみよう
　　●　心と体の健康が生活すべての土台
　　●　定年は家族との関係を見直す節目
　　●　地域の中で楽しさや人間関係を見つける
　　●　新しく働くならお金よりやりがいを優先する　　ほか
　　PICK UP：　iDeCo で老後資金を充実させる
　　PICK UP：　「今まで」を棚卸して「これから」に備える
　　COLUMN：　一人で判断せず必ず家族や周囲に相談する

【第１章】　年金の基礎知識と手続き
　　●　年金は加入期間が長いほど多くもらえる
　　PICK UP：　厚生年金と国民年金はここが違う
　　●　これからの定年世代は65歳から年金スタート
　　●　自分の年金額は事前に確認しておく
　　●　配偶者や子がいると年金に上乗せがあることも
　　●　専業主婦は65歳から老齢基礎年金
　　●　年に一度のねんきん定期便をチェックしよう　　ほか
　　PICK UP：　病気やケガによる「障害年金」の知識
　　COLUMN：　防災意識を高めて自分や家族の命を守る

【第２章】　雇用保険の基礎知識と手続き
　　●　定年退職後の再就職では雇用保険を活用する
　　PICK UP：　会社で働く人は雇用保険に加入している
　　●　基本手当の金額は退職前の給与で決まる
　　●　基本手当をもらえる日数は決まっている
　　●　ハローワークで求職を申し込むことが必要
　　●　受給期間は１年が原則だが延長できることもある
　　●　受給中は求職状況を定期的に申告する　　ほか
　　PICK UP：　70歳まで働きやすい環境が整いつつある
　　COLUMN：　マイナンバーカードでできることが増えている

【第３章】　健康保険の基本知識と手続き
　　●　退職後の健康保険は有利なものを選ぶ
　　●　会社の健康保険に最長２年継続加入できる
　　●　国民健康保険の保険料は市町村により異なる
　　●　家族の被扶養者になれば保険料なしですむ
　　●　75歳からは後期高齢者医療制度に加入する
　　PICK UP：　健康保険の給付についても知っておこう
　　●　大きな医療負担は手続きにより軽くできる
　　COLUMN：　認知症について知識を持っておこう

【第４章】　退職金・税金の基本知識と手続き
　　●　会社の退職金制度を確認しておく
　　●　退職金に対する税金は大きく軽減される
　　●　住民税は退職時に一括で納める場合がある
　　●　保険の契約内容によって税金が変わる
　　●　定年後の確定申告で税金が戻ることがある
　　●　１年間の医療費が10万円超で医療費控除が受けられる　　ほか
　　PICK UP：　子などへの資金援助には贈与税がかかることがある
　　COLUMN：　お得な制度をどんどん活用しよう

【第５章】　介護保険の基本知識と手続き
　　●　家族みんなで分担して取り組む
　　●　介護保険のサービスは原則65歳から受けられる
　　●　サービスを受けるには本人や家族の申請が必要
　　●　受けられるサービスの範囲は要介護認定で決まる
　　●　介護保険のサービスは組み合わせて利用できる
　　●　所得などによって費用の１～３割を支払う
　　PICK UP：　もしものときの「成年後見制度」を知っておく
　　COLUMN：　ヘルパーにはなんでも頼めるわけではない

【第６章】　相続の基本知識と手続き
　　●　円滑な相続に向けて早くから備える
　　●　相続に関する手続きは計画的に行う
　　PICK UP：　家族が亡くなったときの手続きリスト
　　●　財産を相続する人は法律で決まっている
　　●　公平な相続のために特別なルールがある
　　●　相続人全員が参加して話し合う
　　●　相続財産はすべてお金に換算して合計する
　　●　基礎控除を越える財産に課税される　　ほか
　　PICK UP：　遺言書の書き方・つくり方、保管のしかた
　　COLUMN：　財産管理を生前から家族に託せるしくみがある

＜巻末資料＞
　　●　わが家の定年後キャッシュフローシート
　　●　退職時の会社手続きチェック表
　　●　お役立ち　税金計算早見表