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発売日:2019/12/02
出版社:
東洋館出版社
ISBN:9784491037639
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人生の主導権を取り戻す 最強の「選択」
人生の主導権を取り戻す 最強の「選択」
オーブリー マーカス
恒川正志
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目覚めて最初の20分以内にやること……レモン水を飲む・朝日を浴びる・すこしの運動。これでウォーミングアップは十分だ。あとは、アクセルを踏むだけで、マッスルカーのようにバリバリ進むことができる。目覚めて何をするか、何を食べるか、どう働くか、いかに休むか、どのくらい鍛えるか、どんなSEXをするか、...
商品説明
目覚めて最初の20分以内にやること……
レモン水を飲む・朝日を浴びる・すこしの運動。
これでウォーミングアップは十分だ。
あとは、アクセルを踏むだけで、マッスルカーのようにバリバリ進むことができる。
目覚めて何をするか、何を食べるか、どう働くか、
いかに休むか、どのくらい鍛えるか、どんなSEXをするか、
どうやって深く寝るか。
1日の積み重ねが人生であるからには、日々をどう過ごすかが人生を決める。
そして、1日の過ごし方は、自分の「選択」次第だ。
その最強の「選択」とは。
マーケティングの仕事をしていた一介のテキサス男が、
年商70億に急成長するヘルスケア企業を立ち上げた。
ハンバーガーとパーティーに明け暮れていた男が、
身体も心も自分最高レベルにつくり変えた、そのメソッドを余すところなく伝える。
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