まえがき
第I部　満洲崩壊から新中国の誕生
　プロローグ
　第一章　「五族協和」の日々
　第二章　敗戦、国共内戦の時代
　第三章　解放区吉林へ
　第四章　再び長春へ――歌から覚えた中国語
　第五章　東北師範大学附属中学校――師生情、同学情
　第六章　帰国の途へ

第II部　帰国、通訳の道へ
　第一章　緑の島――日本
　第二章　駆け出しの通訳のころ
　第三章　中国再訪、青春の想い出
　第四章　中国語研修学校の教師のころ
　第五章　北京友誼賓館の想い出――マラソン人生の小休止
　第六章　銀行の通訳時代――一九八〇～一九九〇

第III部　通訳奮戦記　
　第一章　放送通訳の現場から
　第二章　要人の通訳――切り立った稜線を行くが如く
　第三章　グローバル化の波間で
　第四章　言葉からみた両岸関係の変遷
　第五章　通訳こぼれ話

第IV部　旅の栞
　再び友誼賓館を訪れて――合歓の木の下で
　遥かなるロシア――一二日間の旅
　「目から鱗」――中国六日間　文化の旅

あとがき