“人生100年時代”のいよいよ折り返し点に来たと思ったら、今まであれこれ抱えてきた「こだわり」「執着」「悩み」「不安」などを手放しませんか。
270文字ほどの短いお経ながら“一字に千理を含む”とされる般若心経には、心おだやかに生きるための“ヒント”と、「あ、そうかっ」と、目を開かせるいくつもの“答え”が詰まっています。密蔵院住職の名取芳彦和尚が、50歳からの人生……「これからの生き方」に悩むあなたに、どこよりも誰よりもやさしく、それを教えてくれます。


〇巻頭カラー口絵……般若心経全文　梵字真言、和尚のお地蔵さまイラスト入り
・はじめに
・諸行無常の歌
・『般若心経』名取流現代語全訳と解説
第一章人生の折り返し点かなと思ったら……“人生100年時代”の後半をどうするか
第二章手放してこそ得られるもの……そのこだわりって、まだ必要ですか？
第三章不安や苦しみのやさしい消し方……人生後半を心おだやかに過ごすには
第四章「空」を知って心を整える……いちばん大切なのは心の自由です
第五章もう迷いなんていらない……今日がいちばん若い日、さあ一歩を踏み出そう
・般若心経書き下し
〇ほうげん和尚のお悩み相談1～25　定年後の人生プランがまったく見えてこない自分…他
〇コラム　般若心経のこころ１～4