水が怖くて水泳の授業が嫌い、クロールの息継ぎのタイミングがわからない、平泳ぎのときに足が沈んでしまう……。水泳に関する子どもたちの悩みはさまざまです。▼本書は、水に対する恐怖心をなくすことから、クロール、平泳ぎを習得するためのコツを、豊富な写真で紹介しています。足の動き、手と腕の使い方や息継ぎの仕方だけでなく、良い例、悪い例なども載せて解説。水泳の授業に役立つ一冊です。▼第１章「水になれる」……プールに入る前に／水中で呼吸をする／水の中にもぐって遊ぶ　ほか▼第２章「水中を進む」……けのびや背浮きで進む／ばた足をする／いろいろな足の動きで進む　ほか▼第３章「クロール」……クロールの足の使い方／クロールの腕の使い方／ばた足と腕の動きを合わせて進む／クロールの息継ぎ／クロールで進む　ほか▼第４章「平泳ぎ」……平泳ぎの足の使い方／平泳ぎの腕と息継ぎのやり方／平泳ぎの腕・息継ぎ・足のタイミング　ほか