- 発売日：2024/09/03
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- ISBN：9784583116921
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商品説明
30年以上トレーナーとして活動し、多くの現場で経験を積んだ2人が、日本のトレーナー育成のためにとまとめ上げた渾身の一冊。ボディメイクやダイエット、体力の維持・増進、持病の改善から、アスリートのパフォーマンスアップや専門的なリハビリまで、クライアントのあらゆるニーズに応える取り組み例と考え方を紹介する。
目次
第1章：パーソナルトレーニングを考える
第2章：適応エクササイズ＆テクニック・前編
第3章：パーソナルトレーニングの実際
第4章：適応エクササイズ＆テクニック・後編
第5章：パーソナルジムの事業展開例
第2章：適応エクササイズ＆テクニック・前編
第3章：パーソナルトレーニングの実際
第4章：適応エクササイズ＆テクニック・後編
第5章：パーソナルジムの事業展開例
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