からだのつくりや動く仕組みを知っていると、頭の中にある音のイメージに素直にからだが反応し、良い演奏ができるようになる！　無理のない動きを身につけて、上達につなげよう。
大人気の「パワーアップ吹奏楽！」シリーズは、自らをしっかりと管理して個人で吹奏楽を上達させるための知識と方法論が満載。自立の第一歩としてオススメ！

※本書は「パワーアップ吹奏楽！ からだの使い方」(GTB01096299)と同じ内容です 。

第1章 からだと演奏の関係
第2章 演奏に適した姿勢
第3章 自然な呼吸で吹こう
第4章 ウォームアップとクールダウン、ストレッチ
第5章 からだのケア
付録　からだの使い方お悩み相談室／「音楽のイメージ」の持ち方／改善のプロセス