1.高い土地ってどんなところ？　1-1.山にかこまれた土地 群馬県・嬬恋村　1-2.嬬恋村のきほん　1-3.嬬恋村の地形　1-4.嬬恋村の歴史　2.火山とともにあるくらし　2-1.浅間山の噴火と山くずれで村の地形ができた　2-3.浅間山は大きな観光資源　2-4.噴火からくらしを守る火山監視のしくみ　3.高原の気候を生かしたくらし　3-1.夏のすずしさを生かしたキャベツ栽培　3-2.野菜直売所へ行ってみよう　3-3.夏の気温と湿度が低く別荘地として人気に　4.自然のめぐみを生かしたレジャー　4-1.濃い硫黄泉がわく万座温泉　4-2.雪を生かしたウインタースポーツ　4-3.季節のイベントがいっぱい　5.地元の食材を使った食べもの　5-1.特産品を生かしたキャベツ料理　5-2.キャベツ加工品が続々と誕生！　5-3.特産の馬鈴薯でつくる伝統食「くろこ」