しゃべらなくても楽しい！シニアの元気を引き出す健康体操50

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しゃべらなくても楽しい！シニアの元気を引き出す健康体操50
  • 発売日：2022/06/24
  • 出版社：黎明書房
  • ISBN：9784654077021

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しゃべらなくても楽しい！シニアの元気を引き出す健康体操50

しゃべらなくても楽しい！シニアの元気を引き出す健康体操50

斎藤道雄
1,870 円（税込）
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  • 発売日：2022/06/24
  • 出版社：黎明書房
  • ISBN：9784654077021
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商品説明
「ドッキリのエイエイオー」などの簡単で楽しい体操が、シニアの元気を引き出します。すべての体操が座ったまま、しゃべらずにできるので、運動が苦手な方でも安心です。立ってする場合のアドバイス付き。施設でもシニアお一人でもお使いいただけます。
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