しゃべらなくても楽しい！シニアの笑顔で健康体操４０＋体操支援１０のテクニック

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しゃべらなくても楽しい！シニアの笑顔で健康体操４０＋体操支援１０のテクニック
  • 発売日：2022/12/15
  • 出版社：黎明書房
  • ISBN：9784654077083

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しゃべらなくても楽しい！シニアの笑顔で健康体操４０＋体操支援１０のテクニック

しゃべらなくても楽しい！シニアの笑顔で健康体操４０＋体操支援１０のテクニック

斎藤道雄
1,870 円（税込）
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  • 発売日：2022/12/15
  • 出版社：黎明書房
  • ISBN：9784654077083
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しゃべらなくても楽しめる体操４０種と、体操支援に使える１０のテクニックを紹介。立っても座ってもできて、道具や準備も必要ありません。「おさるさんだよ」などの愉快な体操で、笑顔で健康づくり！お一人でもできます。
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