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Name: しゃべらなくても楽しい！シニアの筋力低下予防体操４０+体操が楽しくなる！魔法のテクニック１０
Brand: 黎明書房
Price: 1870.0 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784654077106

サンプル著者名

5,720円

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しゃべらなくても楽しい！シニアの筋力低下予防体操４０+体操が楽しくなる！魔法のテクニック１０

斎藤道雄

1,870 円（税込）

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商品説明

「ドアノブ回し」などの日常生活動作を取り入れた、しゃべらずに座ったままできる楽しい体操４０種と、体操をもっと効果的にする「ホワイトボード超活用法」などの１０のテクニックを紹介。シニア一人でもできます。２色刷り。

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「ドアノブ回し」などの日常生活動作を取り入れた、しゃべらずに座ったままできる楽しい体操４０種と、体操をもっと効果的にする「ホワイトボード超活用法」などの１０のテクニックを紹介。シニア一人でもできます。２色刷り。

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