シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操４０ 付・爆笑ビニールふうせん体操１０

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シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操４０ 付・爆笑ビニールふうせん体操１０
  • 発売日：2024/07/03
  • 出版社：黎明書房
  • ISBN：9784654077250

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シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操４０ 付・爆笑ビニールふうせん体操１０

シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操４０ 付・爆笑ビニールふうせん体操１０

斎藤道雄
1,892 円（税込）
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  • 発売日：2024/07/03
  • 出版社：黎明書房
  • ISBN：9784654077250
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商品説明
にらめっこ腹筋、かかしのおしりなど、「足腰を鍛えるズル体操」「おしりを鍛えるズル体操」で、ズルして、かんたんに転倒予防と尿漏れ防止をする体操の本です。施設では支援者とシニアが楽して効率的に体操ができます。おうちではお一人で楽してできます。
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