- 発売日：2025/09/12
- 出版社：明石書店
- ISBN：9784750359861
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商品説明
認知行動療法に基づいた、子ども向けセルフヘルプ・ワークブックのロングセラー第2巻。怒りの仕組みを理解したうえで、思考を落ち着かせ、行動をコントロールする方法を、物語・イラスト・ワークを通じて実践的に身につけられる構成です。最新の心理学的知見と療法を反映し、全面的に改訂しました。
目次
親と先生のためのまえがき
第1章 火事だ！ 火事だ！
第2章 これはだれのための本？
第3章 怒りはどうして起こるの？
第4章 怒りの消火法1：脳をリセットしよう
第5章 怒りの消火法2：ちょっと、ひと休みしよう
第6章 怒りの消火法3：水をかける考え方をしよう
第7章 怒りの消火法4：問題を解決しよう
第8章 仕返しする？
第9章 導火線を長くしよう
第10章 きみなら、きっとできる！
第1章 火事だ！ 火事だ！
第2章 これはだれのための本？
第3章 怒りはどうして起こるの？
第4章 怒りの消火法1：脳をリセットしよう
第5章 怒りの消火法2：ちょっと、ひと休みしよう
第6章 怒りの消火法3：水をかける考え方をしよう
第7章 怒りの消火法4：問題を解決しよう
第8章 仕返しする？
第9章 導火線を長くしよう
第10章 きみなら、きっとできる！
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