第１章　行動のコントロール
　　　　―望ましくない癖を減らし望まれる習慣を形成・維持するテクニック
　第１節　問題や症状を「行動」という単位でとらえること
　第２節　「行動」の機能（役割）をつかまえ評価すること
　第３節　行動が学習によって変化するプロセス
　第４節　機能分析を支えるアセスメント
　第５節　望ましくない癖にブレーキをかけるテクニック
　第６節　望ましい行動を育てるテクニック

第２章　気分・感情のコントール
　　　　―恐怖や不安を調整しながら積極性を獲得するテクニック
　第１節　恐怖と不安の基本的性質と暴露の原理
　第２節　恐怖や不安のアセスメント
　第３節　逆制止をもちいた段階的治療（系統的脱感作法）
　第４節　段階的現実暴露による治療（継時近接法）
　第５節　モデリングによる不安の調整
　第６節　持続的暴露法と反応妨害の組み合わせによる治療

第３章　認知のコントロール
　　　　―受け止め方，思考，信念を変容するテクニック
　第１節　なぜ認知をあつかうのか？
　第２節　思考と感情をとらえる
　第３節　非機能的な思考を再検討する
　第４節　行動実験の計画と実行
　第５節　セルフコントロールの支援
　第６節　セラピィのふり返りと再発防止

第４章　認知行動療法を臨床実践に活かすために
　第１節　認知行動療法の特徴と基本的な考え方
　第２節　認知行動療法におけるセラピスト－クライエント関係
　第３節　認知行動療法におけるアセスメント
　第４節　認知行動療法における事例の概念化（見立て）と介入戦略