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5,720円
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  • 発売日：2024/12/19
  • 出版社：花伝社
  • ISBN：9784763421517

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心の傷と、ともに生きていく

心の傷と、ともに生きていく

羽馬 千恵
1,980 円（税込）
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  • 発売日：2024/12/19
  • 出版社：花伝社
  • ISBN：9784763421517
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商品説明
虐待の後遺症・複雑性PTSDを認め、受け入れ、手放すために

虐待サバイバーとして複雑性PTSDに向き合ってきた中でたどり着いた、本当の意味でのトラウマ治療。
自然とのふれあい、食生活の改善、伝統への回帰を通じ、日々の暮らしを慈しむことでレジリエンスを高め、自分の足で歩き始めた先に見えてきた景色とは──。

対談：和田秀樹（精神科医）
目次
第１章　虐待の後遺症とは
第２章　社会の現状とその原因や背景への考察
第３章　回復への道のり
第４章　トラウマと共に生きていくということ
対　談　虐待サバイバーが生きていける社会へ　和田秀樹×羽馬千恵
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